D本月美颜物语
不论是否处女，都要对胸部精心呵护
把你最富魅力的胸部挺起来新时代的生活造就了新的一代女性，新一代的女性融东西方特色于一体，既有丰乳细腰的质感的美，又有舒眉展笑的动态的美。
女性的美，美在乌亮的发丝，美在含情的秋波，美在润泽的红唇，但最富有魅力的，非乳房莫属，以乳峰为最。
人们常说的“曲线美”，首先就是指这一对线条感很强的乳峰，当然还包括细而有力的腰肢、圆而不坠的臀部了。丰满的乳房应该富有弹性而不下垂，若侧视时有明显的“耸起”之感，才能显出女性美特有的象征。
每位女性都希望自己有一个匀称的轮廓、柔美的线条，不论从美学角度还是从生理角度，女子胸部的发育是身体健美的第一步。丰满、有弹性的胸部，可以直接反映出一个女人体质的好坏。
人类创造的女性裸体美术出现在24万年前，而乳房在女性裸体美术中的地位是相当突出的，优秀大师塑造的维纳斯女神雕像，对女性性感力量的代表——乳房进行了充分直接的显露，坦然展示出美乳的基准——丰满端正的半球形，乳房不但是丰饶、多产的表示，而且是生命、爱情的象征。
罗马人以乳房的丰满盛大为美，当时还有乳房化妆术，施白粉于乳房，涂红蜜于乳头，使其艳美招人，以利于恋人和丈夫的亲吻。从十五世纪起，在整个欧洲国家里，袒胸露乳的裙服已十分盛行，吸引人的就是这种服饰裸露的一对健美的乳房。
乳房在整个身体的位置正好处于黄金分割点上，它在头部和臀部的陪衬下醒目动人、起伏流畅的线条统领全身，使整个形体显得婀娜多姿，是女性健美不可缺少的。
那么，怎样才会使胸部丰满、永葆青春活力呢?必须从处女季节就精心照料，到了妇女阶段也不能怠慢。
如果你还是一个“小”女孩子，你应该从青春期就悉心照料自己的双峰，何为青春期？就是开始不喜欢和曾经是“好朋友”的男孩子一起游戏的时候，就是故意装作不认识对方而胸中又会“扑通、扑通”狂跳的时候。
女性并不是突然间从小孩就变成大人，而是要花很长的时间才能走向成熟，心理和身体方面都一点点地逐渐萌出小芽，而此变化的时期即称为青春期。
我们在花盆里播种花草，就必须拼命地浇水培植，女孩子身体在进入青春期后，你浴后更衣时就会发现自己裸露的身体在胸部有了显著特点，乳头颜色会比以前更红，整个乳房已经略微隆起膨胀，另外腋下已长出郁郁葱葱的毛，也还有人感到屁股变大了。
随着身体变得和以往不同，会有种奇怪的感觉，害羞而尴尬，这种变化每个女孩有所不同，或急或缓的，但不论变化得比人早或比人晚，只要经过数年，每个女孩子都将变为成熟的女性。而且，到那时候，每个人身体上的差异，会变得更为明显。
成熟的女性没有脸孔相同的人，乳房有小有大，身材上也会各有千秋，有高矮瘦胖的不同，最后成熟发展的女性都会对自己的身体形象建立一种认同，正是和别人的不同，才代表了自己的独特性，接受自己的身体形象，这也是成熟的一个表现。
没有人能够斩钉截铁地告诉你：女孩的乳房从什么时候开始发育。有的小女孩在8岁左右就开始了，但是有的女孩子过了16岁才开始发育，大多数的女孩则是在9岁到14岁之间开始发育乳房。乳房发育得比一般女孩早或是晚，并不代表你哪里不对劲，这只表示你的身体正以你自己的速度在成长。乳房的奥秘乳房位于胸前，它的范围一般在第2肋到第6肋之间，但因个人发育、营养状态的不同，其范围大小差异很大。
人类自性变化到成熟，大多需3至5年，女孩子到了9至10岁，卵巢开始发育，乳房也因之变化。女性从12岁—13岁起乳房逐渐增大，虽然并未长成，但大多数女孩的乳头增大，触摸起来还比较硬。
通常经过3至4年的发育，随着月经来潮，大多数女性可感到乳房发胀、不适、微疼、压痛。月经后缓解或消失，当然各人反应的轻重也不一样，也有人无任何感觉。在15—17岁时，乳房发育基本定型，乳腺、乳晕、乳头增大成型，乳晕、乳头的着色亦基本完成，脂肪组织也相继增多，乳房发育成均匀的圆锥形。
正常的两个乳房，是一一对称的，大小无甚差异。但在这期间，个别人左右两乳头可能有大有小，事实上绝大多数是正常现象，是发育先后不同的结果，大可不必惊慌担心。随着身体的发育，这种差别会自然消失。
乳房的形态通常分为4种：半球型、圆盘型、圆锥型和下垂型。从审美观来看，称得上健美乳房的要算半球型、圆锥型和圆盘型。在乳房的4种形态里，以半球型乳房最为健美。
如果我们要知道乳房美在哪里，就一定要懂得乳房健美的标准，女子身体各部位的比例适度非常重要，脱离了全身比例关系的约束的乳房美是不可能的，乳房作为女子身体的一个部分不能任意扩大和缩小，否则，就谈不上健美了。
乳房在女性人体的上下位置尤为重要，乳房下垂，就会改变躯干上下的比例关系，破坏这种理想比例的人体美。所以，乳房健美的宗旨就是消灭下垂型的乳房，因为许多女性的乳房是下垂的。当然，乳房位置的高低受着种族的影响，欧美女性的乳房多居上位，位置较高；东方女性的多在中位，略微低些，故欧美女性的乳房常比东方女性的要美，因为位置较高的乳房显得健美。
乳房这个重要器官比较娇嫩，从小到老都要注意保养，少女无知又害羞，不好意思求医请教，所以常易患病或受伤，因此更应注意对乳房的保养。对于乳房开始发育一事，几乎人人都有不同的感受，有的女孩对自己的乳房开始发育感到很兴奋，觉得自己真的长大了。这很正常，但其他情况也是五花八门。
有的女孩很为自己两个乳房发育的速度不一样而担心，一个乳房比另一个发育得早、发育得快，这种情形很常见，发育完全时自然两个乳房的大小是相当接近的，因为无论哪一个乳房先开始发育，另外一个终究也会跟进的，纵使稍有差别，除了自己别人也不知道，无须为此平添烦恼。
如果在生活保健方面不严格注意，形成一些不良生活习惯，会给乳房健美带来一定的妨碍，有时甚至会产生恶劣的后果。不要俯卧在床上，尤其是睡觉时更不能俯卧于床上，这样也会压迫乳房，影响乳房的健美。
在日常生活中，特别是站、行、坐、躺的各种姿势，都要符合健美的要求，平时多加注意。站立行走，作为乳房健美要求来说，要抬头、平视、沉肩、挺胸、夹背；作为整个形体来说，还要做到两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝。千万不可佝偻驼背，塌肩凹胸。
平时要注意保护乳房，避免受到外部的打击。注意乳房的卫生情况，经常用温水和肥皂水进行清洗，保持乳房的清洁，最好能搽些含有荷尔蒙、维生素的植物油。