古代的逐月养胎法，今摘录于下供参考。
“一月如露珠，妊娠一月名曰始胚，饮食精熟，宜食大麦，无食辛腥，不可过劳。”
“二月如桃花，妊娠二月名曰始膏，居必静处，寐必安静，勿令恐畏，戒绝房事。”
“三月男女分，妊娠三月名曰始胎，宜食瓜果，淡味芬芳。目不视邪色，耳不听淫声，口无傲言，心无邪念。”
“四月形象具，妊娠四月食宜粳稻，羹宜鱼雁，恶见秽臭，节制饮食。行坐端庄，静调心志。洗浴房事，远避寒暑。”
“五月筋骨成，妊娠五月宜调五味，食甘美，宜肉类。卧必晚起，深居简出，厚其衣裳，勿太劳倦。”
“六月毛发生，妊娠六月身欲微劳，无得静处，出游于野，观犬走马。无大饥，无大饱，无食干燥，无食炙热。”
“七月游其魂，妊娠七月无薄衣，无洗浴，居处必燥，饮食避寒。劳身摇肢，动作屈伸。无大言，无号哭。”
“八月能动手，妊娠八月和心静息，无大言，无号哭，无气急。勿食燥物，勿辄失食。”
“九月三转身，妊娠九月应饮醴食甘，衣服宽松，日行三千步，强健体质，准备产前。”
“十月受气足，妊娠十月未产前，行步更宜数倍，能如此，保无诸疾，必易分娩。”