第二步：区分欲望和愿望
整理你列出的单子：在你真正渴望的条目旁注上欲望(Desire)；在你仅仅是希望发生的条目旁注上愿望(Wish)。
这有什么区别呢？比如类似成为一个电影明星；登上珠穆朗玛峰；杀死你的老板之类的都属于愿望——不管怎么说，对大数人来讲它们只代表了一种心愿。尽管对于一个演员、一个登山运动员以及一个充满复仇情结的反社会者来说它们可能属于欲望。“愿望”是你希望发生的事情，但你还并未打算去真正地实施那些创造这一结果的步骤。正如文学评论家亚历山大·伍尔科特(Alexander Woollcott)曾经说的那样：“我们中的许多人有一半的时间花在想那些如果不花这一半的时间就能实现的愿望。”
而欲望就不一样了。你可能从来没有认真地审视过自己的欲望，你甚至可能害怕正视它们——因为承认它们多少会有些尴尬，或者要实现它们似乎需要花很大的力气，当这种欲望存在时，它们也许足以搅乱你的生活。但如果你仔细反思想要的东西，你就会开始对自己说：“说实在的，我不得不承认我确实要那个东西！”
比如，你可能已经写过这样的话：“去演喜剧小品。”你也许会对自己说，这不过是个愿望。但你已经在喜剧俱乐部呆了好几年，也已经读了许多你喜欢的喜剧作品，你还舞文弄墨地写了几则笑话，甚至你可能曾经组织过一个成年人的喜剧社团。以上这些线索都表明成为一个喜剧演员确实是你的一个欲望。可能现在还不是马上改变你的决定的时候，但你应该把它列入你的欲望一栏中。
你可能还不知道如何实现自己的欲望，但它代表了那些一旦你知道怎么做就会努力追求的东西。你不会只是希望一位仙女下凡用她的手摸摸你的脑袋，如果有可能，你确实希望以某种方式实现它。欲望是使生活和职业生涯发生改变的前奏。正如诗人奥德·卢德所说：“我们的未来开始于我们的欲望。”
第三步：凸显你的欲望
把你的欲望抄下来单独列出，并且把看上去属于一类的放
在一起。比如说“驾驶一辆敞篷车”与“住进更宽敞的公寓”就可以看成一类。因为你这样做的时候很可能会意识到更深层的、更本质的欲望，在上面的例子中就是“享受更奢侈的生活”。那些特定的欲望是在更深层次、更为根本的欲望的基础上衍生出来的。在清单的最后加上这些更根本的欲望，在旁边加上星号以提醒自己注意它们特别的重要性。在所有你认为特别重要或紧急的选项旁也加注上星号。
第四步：确认欲望源泉
对于那些相对单纯的愿望，要一个一个地加以考虑，并且问问自己支撑每个愿望的欲望是什么(如果有的话)。比如你想成为一个电影明星，那么是什么使明星梦对你有特别的吸引力？它也许是：
· 名气
· 金钱
· 因为能被上百万的人所崇拜
· 因为可以轻松地与别人约会
· 因为可以参加宴会并可以结识名人
· 因为可以用艺术的形式表达自己
· 一种发掘其他潜质的方式
无论你得出什么答案，都要认真地思考。问问自己为什么被这种梦想所吸引。它是真正的欲望还是一种愿望？如果是后者，再问问自己它为什么吸引你。在你确定它是真正的欲望之前你可能需要反复问几次为什么。当你能够最终确定它是一个欲望时，请把它添入单子。
全面的了解你的欲望
也许照上面的做法，你还是没能全面的了解自己的欲望，毕竟它太模糊了，那么在这里我们告诉你几个全面了解自己欲望的特殊方法：
方法一：继续栏和放弃栏
拿出一张纸纵向对折分成两栏，一栏为“继续”；另一栏为“放弃”，如表5-1所示。在左边一栏中列出你希望继续下去的目前所有的活动，包括工作、家务活动或志愿承担的职责。不要列上类似于“计账”、“接电话”或“打扫卫生”等字眼。列出的内容要能描述出本质的工作流程，如“控制开销”、“帮助别人联系上他所要寻找的谈话对象”或“保持生活的秩序”。写完之后，在右栏中填入那些你希望放弃的你正在从事的活动。
表5-1
继 续 放 弃
找到一份职业编辑的工作 打游戏
晚上学习英语 每周末的聚餐
每天和父母外出散步 经常去KTV
上网看新闻 上网聊天
同样，把这张表放上一两天，然后再以新的眼光审视它。如果这些表是别人写的，那么你能从中分析出这个人有哪些欲望，把你新发现的欲望充实到你的清单上去。