这个人给了我一个礼物，就是在死前让我拉她的手。这个故事让我永远记得。
——许哲
当我们尝试去这样做的时候，将会发现快乐是可以创造出来的。他人是我们感受快乐的主体，当我们做了对他人有益的事情，对方会快乐，这种快乐自然会感染我们，让我们心生快乐。就好象我们通过努力登上了山顶，一道美丽的风景展现在眼前，我们感受着这种美，心里的无尽喜悦是无法言传的。坦荡之心会让我们成为感受快乐的客体，我们的仁爱友善行为使他人这个快乐主体快乐洋溢，快乐将无保留地投射到我们这个客体身上。
1994年，许哲已经九十六岁了。有一天下午，她去看那些她照顾的老人。到7点多时，天已经黑了，她准备回家，从一个老人家里出来，经过一位她曾经照顾过的106岁的老婆婆的家，发现婆婆的房门开了一个缝，里面黑黑的。她觉得很奇怪，心想，如果人不在家，房门应该是关上的；如果有人在家，为什么不开灯？
于是，她推门进去，看见老婆婆躺在地上，满地都是粪便，味道很难闻。
“婆婆，你为什么躺在地上？”许哲关心地问。
“我已跌倒3天了，爬不起来。”老婆婆说。
许哲赶紧扶起老婆婆，拿水喂她喝，帮老婆婆洗净身子，换上干净的衣服，然后到外面买了一碗稀饭给老婆婆吃。老婆婆抓起碗就不停地喝，很急地喝。
随后，许哲叫了救护车，要送老婆婆到医院。可老婆婆不愿意去医院，说：“人家到医院是去死的，所以我不要去”。许哲就说：“婆婆，我们去游车河。”婆婆高兴的说：“好呀好呀！”这样，老婆婆上了救护车就睡着了，到了医院还是继续睡。
许哲帮老婆婆办好住院手续后，老婆婆醒来，不让许哲走，她便留在医院陪伴老婆婆，握着老婆婆的手，一直到夜晚十点半才回去。
第二天一早8点多，许哲又赶到医院探望老婆婆，却发现床上躺着另一个人，就去问护士：“我的朋友呢？”护士小姐告诉她：“老婆婆凌晨2点多已经去世了，她走得很平静、很安详。”
许哲听了，心里感到很欣慰。“她一辈子都是一个人，而且不停地工作还是不够吃，最后几个钟头有人拉她的手，给她洗得干干净净的才死，死时还有人在旁边照顾她，我很欣慰，也很感激。”许哲说，“这个人给了我一个礼物，就是在死前让我拉她的手。这个故事让我永远记得。”
许哲用温暖的爱心，陪伴着老婆婆安详地离开人世。许哲感受到由衷的快乐。
美国俄亥俄州，每年都举行南瓜大赛，汤姆的成绩相当优异，连年获首奖或优等奖。得奖后，汤姆毫不吝惜地将种子分送给邻居们。一位邻居不解地问：“你花那么多时间和精力培育良种，为 什么把种子送给我们？难道你不怕我们的南瓜超过你的？”汤姆则回答：“我把种子送给大家，其实也是在帮助我自己！”原来，各家瓜地相连，汤姆把自己的优良品种分给邻居，可以避免蜜蜂在传授花粉的过程中，将劣种花粉传播到自己的优良品种上，避免优良品种的退化。
快乐就像优良的南瓜品种，你散播快乐，收获的当然也是快乐。
我的一个朋友曾向我讲过他经历的一桩小事：一天深夜，他开车行驶在路上，在一个路口的转弯处，发现有一对年轻的夫妇抱着一个孩子在焦急地向路上张望。他感觉他们一定是有急事，就在不远处停下车，走回来询问这对夫妇是否需要帮忙。男人很警觉地问他：“你是黑车拉活儿的吧？到儿童医院多少钱？”朋友知道是孩子病了，急忙请他们上车，并告诉他们自己只是想为其提供些帮助。一路上这对夫妇依然有些戒备。到了医院门口，一家人下了车，匆匆向急诊室奔去。刚进大门，男子突然转过身，向正欲驾车离去的朋友笑着挥挥手。朋友讲，那一瞬间，他看见那个男子的笑容是如此灿烂，一种温暖的快乐即刻从自己的心中升起来。“那是真正的快乐。”朋友说，带着一副愉悦的神情。
美国马萨诸塞大学医学院的卡罗琳·施瓦茨及同事对2016人进行了调查和分析，这些人要回答他们每隔多久会“关爱他人”和“倾听”，以及每隔多久他们会得到同样的关心。研究后发现，帮助别人比接受帮助更有益于精神健康。研究人员说，乐于助人的人，可能较少关注自己内心的焦虑和沮丧，或者更善于从符合精神健康的角度来看待自己的烦恼。
有人问许哲为什么能一心一意地照顾别人，完全不想自己？她轻描淡写的回答：“我照顾别人，有许多人也会照顾我；如果我只照顾自己，就只有一个人（我自己）会照顾我。”
孔子说：“仁者不忧”、“不仁者，不可以久处约，不可以长处乐”。我们的坦荡习惯是仁者的习惯，自然就可以长处乐境啊！所以创造快乐的主动权就在我们自己手中，只要我们去主动创造，快乐将永无止境。