人最难做到的事情之一，就是维持自己的感情平衡，立志做大事的人，对事业的追求决定了他所承受的压力和冲击不同于一般人同，因此更需要提倡制怒｡不懂得小不忍则乱大谋，必然会败在情绪上面｡ 用一句俗语来说，就是要过河就不能怕脱裤子｡
张耳和陈余，都是魏国的名士，秦国灭了魏国，就重金悬赏购买两人的头颅｡
两人改名换姓逃到陈国，靠当地方上的看门人维持生活｡有一天，一个官吏因为陈余犯了过错而鞭挞他，陈余怒不可遏，欲起而反抗｡张耳踩了他一脚，示意让他忍耐｡
那个官吏走后，张耳就将陈余引到桑树下面，数落他一顿:“当初我和你是怎么说的?今天受到一点小小的侮辱，就想去为一个小官吏而死吗?”
陈余浮躁浅露，比张耳差远了，所以两人虽然一同起事，后来却一个成功，一个失败｡张耳辅佐刘邦成了开国之臣｡除余一直辅佐赵歇王，被韩信､张耳打败，斩于泜水上｡
在官场和生意场上，如果不幸被别人侮辱，如果不能一举击败他，不妨退让回避他，何苦与他计较，而坏了自己的大事呢?没有胜算的时候，就不能去硬拼，只能隐忍，隐忍并不可耻，只要在这段时间内储备力量，待情势一变，必能稳操胜算｡
忍，不过是权宜之计｡
战国时期，齐国欲攻宋国，燕王派张魁作为使臣率军队去助齐国，齐王却稀里胡涂把燕王派来的张魁杀了｡燕王得知后非常懊恼，发誓要为张魁报仇，决心去攻打齐国｡
大臣凡繇谒见燕王，劝谏说:“我一向认为您是贤德之君，现在看来你并非我心目中所仰慕的人｡我不愿再当你的臣子了｡”
燕昭王说:“是什么缘由让你说出这一番话?”凡繇回答说道:“我们先君曾经被俘，你对此深感羞愧，却去侍奉齐国，原因在于自己太薄弱了｡而现今张魁被齐所杀，你却欲攻齐，这难道不是把张魁看得比先君还重要吗?”
燕王问道:“如此说来，兵不得出｡张魁已死，我们应怎样办才好?”
凡繇说:“烦请您穿上丧服住在郊外，派出使臣到齐，以客人身份去谢罪，对齐王说:‘大王您是贤德之君，这些都是我们的过错｡大王心胸宽广，一定不会误杀诸侯使臣｡燕王之使被杀，此乃燕国择人之误，望能改换使臣以表谢罪｡”
燕王于是忍声吞气地又向齐国派遣了一位使臣｡
齐王举行盛大宴会，恰逢此时，燕使到达齐国，使臣拜见燕王说:“我们君主非常恐惧，因此派我来向大王请罪｡”
齐王听后洋洋得意，让使臣当着众位随从官员又重复了一遍所说的话，用来炫耀他自己的威势｡齐王得意地派了位极低的使臣命燕王返还官室，以示宽恕｡
后来，昭王按照郭隗“千金买马骨”之计，处处把郭隗敬如上宾｡果然，四方贤士若万川归海，燕国国内也人才辈出｡燕国逐渐变得繁荣昌盛，燕王此时已不再是那样忍声吞气甘做奴才了，在济水一带把齐国打得落花流水｡