36.“假设”扭曲了事实
“好，我们言归正传。”巴德又继续我们的话题说道，“在我自我背叛之后，我还能清楚地认识自己吗？”
“不。”
“那么我自我背叛之后，能清楚地看待南希吗？”
“不，你看任何东西都不再清楚了。”我说。
“所以，一旦我产生了自我背叛行为之后，事实在我眼中都是扭曲的了。”巴德总结性地说道，同时转向白板，给先前关于自我背叛的描述又加上了一条：
“好了，汤姆，”在我们看了一会儿白板上的字之后，巴德继续说道，“那我问你，当我背叛了自我之后，我在哪里？”
“你在哪里？”我反问道，有些摸不着头脑。
“对，我在哪里？”巴德重复了一遍，追问我答案。
“想想看，”他继续说道，“在我背叛自我之前，我只觉得自己该为南希做点儿什么，我认为她需要也应该得到我的帮助。我看问题一直很直白，可是，当我背叛了自我之后，我对待她和自己的看法都扭曲了。我看待世界的眼光，都是为自己的不当行为做辩解。我的眼光完全因为自己的个人利益和需要而受到扭曲。当我背叛了自己，我就开始自欺。”
“哦，我明白了。”我急不可待地说，“所以说，当你背叛了自我之后，你就困在了盒子里。你是这个意思吧？所以你问‘你在哪里’，那么答案就是，你困在盒子里。对吧？”
“没错，“巴德边说边转身在白板上写下如下字样：
“巴德，根据我们刚才讨论的那些，我想我们应该给你的图加点儿摘要。”凯特说着站起来，走向那块白板。
“当然可以，请吧。”巴德说着坐到位子上。
凯特先在巴德描述自己的自我背叛行为那段描述周围画了个框。然后，她在框里写上：“当我背叛了自己之后，我困在了盒子里—我开始自欺。”
“现在，”她边说边转向我，“我想从巴德的故事中给自我背叛行为总结出四个特点，我会把它们列在这张图上。”
“首先，”她说，“还记得当巴德自我背叛之后，他是认为南希更加糟糕吗？”
“当然，”我点点头，“他夸大了她的缺点。”
“没错。”
凯特在图上加上了“夸大别人缺点”的字样。
“那么巴德是怎么看待自己的毛病的？”她问，“在他自我背叛之后，还能如实地看待自己吗？”
“没有，他对自己的毛病视而不见，却只盯着南希的不放。”我答道。
“好的。”
凯特又加上了“夸大自己的优点”。
“那你还记得，在巴德自我背叛之后，他是怎么看待诸如睡觉、公平这些事情的重要性的？”她接着问道。
“哦，在他发生了自我背叛行为之后，这些事情看上去似乎变得重要了。”
“没错。在巴德自我背叛之后，凡是可以为他的行为进行辩解的事情—比如说睡觉、公平、第二天的工作等等，都变得更重要了，因此被夸大了。”
于是，她又在图上写下“夸大那些可以为自我背叛行为辩解的事情的重要性”。
“好啦，再问你最后一个问题。在这个故事中，巴德从什么时候开始责怪起南希来了？”凯特问道。
我看了看图，说道：“当他背叛了自我之后。”
“说的对。一开始，当他觉得自己该起来帮南希做点儿什么的时候，还没有责怪她。那仅仅是发生在自我背叛之后。”
最后，她在图上加上了“责怪”这样的字。
这时巴德补充说：“当我自我背叛之后，想想我是如何责怪她的吧。图上列出的这些都是我当时对南希的看法，你能想得出我困在自欺困境之后对她是什么感觉吗？比如说，我会不会被她弄得烦躁不堪？”
“肯定会。”我说。
“不过你注意到没有，”巴德把我的注意力又引到了图上，“当我打算起来帮她的时候，我有没有感到烦躁？”
“没有。”
“那么当我困在盒子里，我会感到生气吗？”
“哦，会的。看看你是怎么想她的就知道了。要是我太太也像那样的话，我简直都会被她弄疯掉了。”当我看着板上的这些图，仿佛自己老婆的确就是那样不可理喻，于是脱口而出说了这些话。
“你说的没错，”巴德同意我的话，“我想我当时一定气疯了，她怎么那么不懂事，不理解我的感受。所以，请注意，我的责怪不断升级为愤懑。当我困在盒子里的时候，我整个人都处在一种责怪之中。我仿佛在对自己说‘因为你如此讨厌，所以我烦躁；因为你做了这么多让我生气的事，所以我生气’。困在盒子里，我所做的一切都是责怪—无论是我的想法还是我的感受，都告诉我南希罪不可赦。”
“那好，那我们再确定一下，”他继续说，“南希真的该被责怪吗？真是像我潜意识的感觉那样，我是因为南希才烦躁和生气的吗？我的想法和感觉告诉我的是事实吗？”
我想了一会儿，真有点儿拿不准。感觉也会撒谎，这似乎听起来很奇怪。
“这样想吧，”巴德指着白板继续说道，“在我从不生气到生气之间，只发生过什么？”
我看着图。
37.盒子里的责怪
“你没有选择去做自认为应该做的事，你背叛了自我。”我说。
“说的对。这就是当时所发生的事。那么是什么引起了我对南希的不满乃至愤怒？”
“你的自我背叛。”我拖着声音答道，同时困在了沉思之中。真的是这样吗？我再次注视着白板上的图。在巴德背叛自己之前，尽管南希也有种种不是，他还是把她看作一个需要得到自己帮助的人。这一点我能理解。但是当他背叛了自己之后，在他眼里南希似乎就完全变了个人。她不再值得得到帮助，而且巴德觉得正是因为南希有种种不是、不该得到帮助，从而越发觉得自己的行为是对的。但是，这不是事实。当时发生的唯一的事，就是巴德背叛了自己。所以，巴德的感觉欺骗了他！
可是，我的情况却不是这样啊！我在心中对自己暗暗叫喊。劳拉的确出了问题，这可不是我想象出来的—上帝会知道我没有捏造这些。我是说，她一点儿也不温柔，也不关心我。她冷酷如一把钢刀，撕碎我的心灵。但是巴德却说那是我的错。那劳拉呢，为什么不是她的错？
我困在自己的想法之中无法自拔。没错，我对自己说，也许就是她的错，她就是一个背叛自己的人。想到这，我感觉好受了一点儿。
等等！我又对自己叫道。我在责怪，这种想法本身就是在责怪。而那不正是巴德在背叛了自己之后所做的吗？
对，那又怎样？我反驳自己。假如是劳拉首先伤害我的话，那我责怪她又有什么不对？
但是，我为什么要责怪她，为自己的行为辩解呢？
唉，我干嘛跟自己过不去？我想。劳拉才是那个出了问题的人。
不过，巴德当时也是这么想的啊！我还记得呢！
刚刚所学的那些和自己心中的认识纠缠在一起，让我困惑不堪。不是我错了，就是这套理论错了。我简直要晕了。
不过，后来我看到了一线光明。