形象不只是外表，而是你的精神气质和个人修养的由内到外的体现。你的穿着打扮显示着你的品味和爱好，你的言谈举止更是你个人修养的明证。所以，不要以为把自己打扮打扮就能有良好的个人形象，它是需要你从内到外的长期修炼。
在你的一生当中，有时候你的个人形象往往会成为决定性的因素。不要抱怨你长得不够美丽或帅气，要知道形象不是天生的，而是你精心塑造的结果。
保罗·贝迪毕业于哈佛大学，是一个追求独特个性、胸怀抱负的年轻人。他崇拜比尔·盖茨和斯蒂文·乔伯斯这两个电脑奇才，并追随他们不拘一格的休闲穿衣风格，他相信人真正的才能不在外表而在大脑。于是，他不修边幅，以轻松舒适为最高原则。
然而，他的一次次面试却以失败而告终。直到最后一次，他与同班同学被某公司面试，他才认识到自己的差距。他的同学全副“武装”：发型整洁、面容干净、西装革履，看起来已经俨然是成功者的姿态。其他的应聘者也都是西服正装，看起来不但精明强干，而且气势压人。他那不修边幅的休闲装，显得格格不入，巨大的压力和相形见绌的感觉使他终于放弃了面试的机会。保罗·贝迪的自信和狂妄一时间全都消失了。他不得不面对一个现实：自己还不是比尔·盖茨。
保罗·贝迪可以说是现代年轻人的一个典型。很多人都像保罗一样，认为内在比外在更重要。这个说法原则上是没有错的，但它并不等于说外在形象就无足轻重了。要知道你的外在形象是你内在精神的外部显现，是了解你的一扇很重要窗口。你的内在美需要经历很长一段时间才能被别人所认可，而在此之前，你的外在形象无疑能起决定性的作用。再说，你为什么就不能做到内外兼优呢？要知道它们并不是相互排斥，而是相得益彰的。
在这个越来越眼球化的社会，一个人尤其是职场人士的形象在很大程度上左右其职业生涯的发展前景，甚至会直接影响到一个人的成败。良好的个人形象不仅能赢得别人的好感，更能提升个人的精神面貌和工作效率。
道理是很简单的。假如你穿了一件漂亮衣服，你的心情往往会不自觉地变得好起来。同样，如果你衣着大方、谈吐优雅、举止得体，你会对自己非常满意从而充满自信，你会意气风发、干劲十足。个人形象会极大地影响你的精神面貌、情绪起伏和人际关系，而这些都直接左右着你的事业发展。
其实，个人形象影响职业发展早已是不争的事实。你可以回想一下，你看过几个成功人士是衣衫不整、邋遢不堪、精神颓废的呢?
据著名形象设计公司——英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人的收入通常比一般人要高14%。
知名形象设计师鞠瑾女士认为，职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将在很大程度上决定你的成败。
人们通常以为形象就指穿着打扮，实际上形象还包括个人气质和言谈举止等等。人们往往会忽视气质和举止的重要性，似乎只要打扮得漂亮就足够了。其实不然。
试想一下，一个打扮得非常美丽高雅的女士，言语粗鲁，行为鄙下，她能算形象良好吗？不仅不好，而且还会给人留下徒有其表、表里不一的印象。你的美丽外表的确能给人留下良好的第一印象，但你要知道，别人对你的最终判断取决于你的整体形象和长期表现。