有办公室政治，自然就有办公室敌人。出现显而易见的敌对情绪，你察觉后要马上想办法化解，尽力避免正面冲突。有些时候，对方的敌意是隐而不显的。你需要睁大眼睛看清楚。不要被一时的假象所蒙蔽，更不要被报复的冲动冲昏头脑。阻力随处可见，但阻力往往也会变成动力。无需担心遇到办公室敌人，坦然面对，见招拆招，问题都可以解决。
俗话说：“人在江湖，身不由己。”办公室往大了说，也算是个麻雀虽小，五脏俱全的江湖，是江湖就免不了是非。你控制得了自己的行为，却控制不了别人的行为；你对别人友善，别人未必对你友善。……
嫉妒、贪婪、自私……这种种的负面情绪也都是人本性的一部分，蔓延到办公室中也是人之常情。我们开宗明义地强调与人为善、互助进步的观念，但是“办公室敌人”的出现也是不可避免的。你能做得最好的应对就是，睁大眼睛，增强辨识力，做好防备，避免受到伤害。
职业顾问简·耶格尔女士把办公室敌人细分为14种类型：专门窃取商业情报的人，红眼病，暗中破坏分子，拉帮结伙者，刺探信息的间谍式同事，欺软怕硬者，喜好传播谣言者，过分友善者，伪装为知己的人，性骚扰者，喋喋不休的人，爱说谎的人，自私自利的人，爱泼冷水的人。
这些“敌人”或明或暗地散布在你的周围，一个不小心，你可能就会被拉下水。所以你必须分出一部分精力来辨识一下，有所防备，别轻易地被别人下了套。有时候，表面现象和事实并不一致，冷静理智地思考，然后做出判断，不要随便听信别人的话。
有这样一个寓言故事，马夫想买酒喝，就偷偷地把用来喂马的大麦卖掉换了钱。但他还要靠马来拉车。于是他仍然每天用水给马擦洗，还用梳子为马梳理鬃毛。他在马的耳边说：“马儿啊马儿，我对你这么好，你可要好好出力拉车啊！”
马无奈地对马夫说：“如果你真心对我好，就不要把大麦卖掉！”表面上看起来，马夫每天又是洗又是梳的，对马可谓是百般照顾了。其实不然，稍加分析就会明白，梳梳洗洗的表面功夫怎么及得上实实在在地喂点儿大麦。
职场中其实不乏类似马夫这样说一套做一套的人，他们没事的时候甜言蜜语，和你嘻嘻哈哈好像关系很好，你拿他当朋友，等你真的需要帮助时，他们往往推三阻四，不愿出手。
自己的利益要自己去维护，不能为我所用的话，就一笑而过，别放在心上；有价值的就接收。
别人说的话再好听，也不要被蒙蔽了心智，冲昏了头脑；别人说的再难听，也要冷静下来想想，有没有道理，有道理的就应该接受。不用费精神去揣测对方的动机，他说什么你都要先自我过滤一下，看看有没有什么可供借鉴、学习的。对方怎么想不重要，重要的是你怎么做，做对了，坏事也有可能变成好事。
有一个中国留学生朱迪，在美国读完博士以后，进入了华尔街一家证券交易机构。虽然经验不足，但她很努力，几个月后也就渐渐上了轨道，并且不比公司里任何一个美国人差，甚至还比他们更优秀。
但是，在一次公司午餐的时候，同她一起进公司的年轻同事莫里斯不知出于什么心理，对她说：“你的薪水只有我的一半，美国公司其实还是很歧视中国人的……”
朱迪听后非常气愤，明明自己的工作表现更出色，凭什么这么欺负人？她也不由得去想莫里斯的动机：“公司严禁员工之间互相打听、告知彼此薪水，她为什么要告诉我这个，她是不是在撒谎？撒谎对她有什么好处，她和我一直关系不错啊。”朱迪对此琢磨不透，心如乱麻。
最后，她终于想清楚了，无论如何对于这种明显的歧视，一定要据理力争，即使要走也要走得理直气壮。虽然没有必胜的把握，但她还是给自己的顶头上司和大老板都发了申诉信，要求公平的待遇。