首页 -> 2008年第3期
要关注高职学生学习中的精神压力
作者：许志跃
关键词：高职学生；精神压力
近几年来，随着高职院校办学规模的迅猛发展与内涵建设的不断深入，教学质量的提高已成为学校可持续发展的重要话题。高职学生由于自身基础较差，同时面临着更加激烈的就业竞争，因此在学习上承受着较大的精神压力，已经影响到高职院校教学质量的提高。要关注高职学生学习上的精神压力，包括心理压力和思想压力，避免陷入过分依赖心理教育或单纯强调思想教育的误区。从心理与思想的结合上认识高职学生学习上精神压力的现象、特点、原因，探索相应的对策，有利于加强和改造思想政治工作，帮助高职学生缓解学习中的精神压力，从而提高其心理素质，使其愉快健康地成长。
高职学生学习中精神压力的现状
大学生心理健康问题近年来不断受到人们的关注。导致学生心理问题产生的原因有就业问题、学业问题、人际关系问题、恋爱问题、经济问题等。其中，来自学习上的精神压力，高职学生比普通高校学生感受更深，由此而引发的问题更加值得关注。
表现高职学生普遍基础较差，如果不能正确对待在学习中产生的各种问题，会导致压力累积。大多数高职学生普遍特点是学习动机与兴趣缺乏，学习注意力不集中，学习效率低下，畏学、厌学情绪普遍，学习习惯较差，自卑心理重，自信心不足，对前途感到渺茫、失落以至于自我轻视。由于高职教育还没有被社会充分重视与接受，高职学生在就业时也处于不利的地位，面临更大的困难。要找到出路，必须在学习上下更多的工夫，尤其是必须在实践技能上有突出的表现。与普通高校学生相比，高职学生需要承受更为沉重的学习压力，面临更加严峻的社会挑战与考验。
特点高职学生的精神压力有以下特点：首先，在理想和信念方面缺少目标、盲目迷信。高职学生生理上早熟，但心理与思想并未成熟。由于缺少正确的思想指导，没有明确的学习目标，在现实挑战面前茫然失措、放任自流，甚至是妄自菲薄，转向迷信。其次，在人生观和道德观方面急功近利、人际关系淡漠。高职学生虽然解决了以什么社会角色发展的问题。但还没有深入考虑为什么发展的问题。在人生追求方面，虽然有自己的发展规划，但是深入分析，很多学生的成才动机与国家振兴和社会发展的联系不多，由此产生了以自我成才为中心的目标难于发展的烦恼。再次，在人际关系方面，有的学生不能很好地协调与他人的关系，只顾自己痛快，不管别人感受。最后，在生理和心理方面容易神经衰弱、自惭形秽。一些高职学生因为经济压力而内向孤僻，时间长了，轻者忧虑疲劳，重者失眠厌世，导致交往困难、学习退步。还有的高职学生在社会交往面前陷入重外貌、轻素质的误区，把自尊建立在狭隘的基础上，一遇挫折就无可奈何，容易引发问题行为。
原因导致高职学生学习中精神压力的因素有多种，除了前面提到的由于高职学生普遍基础较差导致学习吃力外，高职培养特色要求学生既要掌握一定的基本理论知识，又要掌握扎实的实践技能，在选择就业时，学生个人能力的高低通过实践技能的熟练程度可以清清楚楚地显示出来，这更加大了学生的学习压力。目前，高职院校普遍实行了“双证书制”甚至“多证书制”，多拿一张职业资格证书、技能等级证书、上岗证书等，就意味着多一个就业的机会，很多高职学生在各种技能培训与考证中疲于奔命。另外，高职毕业生由于文凭层次低，在就业市场上面对盲目追求高学历的众多用人单位，其大专学历明显处于不利地位，这也是导致高职学生学习压力的重要原因。再加上家长过高期望值的因素，所有这些给学生带来了沉重的精神压力。大多数高职院校限于办学条件、办学历史等因素，普遍缺少文化氛围，课余文体活动开展不足，也使学生的精神压力得不到有效释放。
当然，在众多因素里，关键的还是主观因素，主要与学生的世界观、人生观、心理因素相关。在世界观方面，一些高职学生满怀理想跨入大学，但是在现实面前总觉得目标遥不可及。高职学生崇尚理性和正义，但是往往想得多，做得少，思想和行为的冲突带来了众多烦恼。在人生观方面，高职学生以自我为中心，期望值过高，一旦陷入困境，就会计较个人利益而患得患失。在心理和生理方面，新生多因适应能力不佳而导致情绪波动，高年级学生为就业思虑和奔波，多沉浸在希望与失望的情绪交替中。
缓解高职学生学习中精神压力的观念创新
高职学生学习方面的精神压力问题是目前社会意识问题的缩影，要求我们从更宽的视野、更广泛的联系，探索缓解高职学生学习中精神压力的新思路，这是加强与改进高职学生思想政治工作的重要内容。
旧观念偏差面对高职学生在思想和行为上表现出来的许多新情况、新问题，高职院校的思想政治工作容易出现各种各样的偏差。首先，从单一现象而不是从多种因素上认识精神压力。在多元思想存在的社会中，如果停留在传统的认识上，就会导致认识上的偏差。例如，单纯强调高职学生的物质压力或精神压力；只看到贫困生的经济压力或成绩落后学生的学习压力；只看到高职学生主体承受的压力，看不到环境带来的影响；只看到主体的精神迷乱，而忽视外界的精神控制等。这些片面倾向容易导致头痛医头、脚痛医脚。其次，从心理上而不是从思想上解决精神压力问题。思想教育是从理性上振奋精神，心理教育是从情感上释放压力，两者各有所长，相辅相成。如果在工作中急于求成，往往只注意高职学生表面的情感变化，忽视其内心的思想发展，采取的措施必然舍本求末，结果必然事倍功半。再次，从主体需要上而不是从客观环境的影响上对待压力。在社会急速变化的条件下，环境对人们的精神常常起着决定性的作用，因此，在分析高职学生精神压力的问题时，应对环境因素的影响有足够的关注。现在提倡以人为本，容易使人们注重主体性而忽视环境影响，思想政治工作脱离现实，其效果自然不够理想。
树立新理念针对高职学生学习中精神压力的问题，需要摆脱传统观念，从新的角度重新诠释精神压力，以达到振奋精神的目的。“精神”一词是指人的意识、思维活动与一般心理状态，包括思想与心理两类。心理属于感性的范畴，思想属于理性的范畴，两者相辅相成。心理与思想是密不可分的，教师要从两者的结合上关注高职学生的精神压力。对缓解精神压力意义的了解是帮助高职学生缓解学习中精神压力的动力。马克思主义经典哲学在强调物质作用的同时也强调人的精神生活的作用和特点，认为精神生产、物质生产以及人自身的生产一起更新着社会面貌，在促进自然、社会与人和谐发展的过程中，人的精神面貌具有决定性的意义。精神自由是人类的特性，自由活动是生活的目的。缓解精神压力的意义在于促进人类在认识必然的基础上争取自由。认识这一点有利于我们主动地帮助高职学生缓解学习中的精神压力。对缓解精神压力任务的了解有利于帮助高职学生振奋精神、专心学习。青年人是社会中最有活力的群体，应该有朝气蓬勃的精神风貌。大学是精神文明的摇篮，应该培养精神饱满的新人。抓住根本开展正面教育是振奋高职学生精神的主要手段。要引导学生“发扬大公无私、服从大局、艰苦奋斗、廉洁奉公的精神，坚持共产主义思想和共产主义道德”，①在思想教育与心理教育的关系上，思想教育是缓解高职学生学习中精神压力的根本。有了正确的思想认识，就会有健康的心态，也就有可能树立起民族精神、时代精神、创新精神、人文精神、科学精神，学好本领，协调好自然、社会与自我的关系。
[2]