>>> 2007年第7期
保健文摘
作者：佚名
死，可随食随取，既方便又鲜活。
摘自《健康人报》
买洗衣机看标牌
排第一位的符号，“X”表示洗衣机，“T”，表示脱水机。排第二位的，“P”表示普通型，“B”表示半自动型，“Q”表示全自动型。第三位“B”为波轮式，“G”为滚筒式，“D”为搅拌式。第四位是洗涤容量。第五位是厂家设计序号。第六位是结构代号，“S”表示双桶机，单桶机不标。例如：XQB40-50代表洗涤容量为4千克的波轮式全自动洗衣机，厂家设计序号为50型；XQG50-33则代表洗涤容量为5千克的滚筒式全自动洗衣机厂家设计序号为33型。
摘自《老年日报》
使用茯苓注意事项
1．茯苓为利水渗湿之品，阴虚火旺、口干咽燥者不宜用。
2．老年肾虚，小便过多，尿频遗尿者不宜用。
3．茯苓块煎煮时有效成分不易煎出，故应打碎成小块，或用薄片。
4．应将茯苓放置于阴凉干燥处，防潮防蛀。
摘自《药物与人》
处方中的符号
代表药物质量单位的符号：
kg：千克；
g：克；
mg：毫克；
Ixg：微克；
ng：纳克。
1千克=1000克；
1克=1000毫克；
l毫克=1000微克；
1微克=1000纳克。
代表液体药物单位的符号：
L：升；
ml或cc：毫升。
1升=1000毫升。
代表药物有效量单位的符号
IU：国际单位；
U：单位。
代表用药次数的符号：
qd：每日用药1次； bid：每日用药2次；
tid：每日用药3次； qid：每日用药4次；
qod：隔日用药1次；qw：每周用药1次；
biw：每周用药2次； q2h：每2小时用药1次；
q8h：每8小时用药1次；
qn：每晚睡前用药1次；
2-3次／d：每日用药2-3次。
另外，医生在处方上书写用药的方法时，常常会先写上"Sig"，它是“用法”的拉丁文缩写，在它的后面便是所开药物的正确使用方法了。
摘自《求医问药》
夏喝凉茶有选择
春夏两季，天气以热为主，稍不留神就容易“上火”。不少人认为凉茶能包治百病，有病服之能治病，无病服之能防病。甚至有人把凉茶作为春、夏季必不可少的保健药，认为婴幼儿每2-3天服一次七星茶，一般人一月服数次王老吉，就可平安无恙。其实，这种做法是不科学的。
现在经常用的凉茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味甘性寒之药物组成。它们适用于四季感冒、发热头痛、咽喉肿痛、口干目赤、大便秘结、小便黄赤、舌红苔薄黄或黄腻等外感风热、湿热积滞之证。其中王老吉药性最为寒凉，夏桑菊、五花茶相对平和一些。
小儿七星茶由味甘淡性寒之药物组成，适用于小儿发热感冒、烦躁咬牙、食滞纳呆、便干尿黄、舌红苔薄或黄等，七星茶比上述凉茶药性平和。患者在出现上述症候时可以服用，在湿热甚的季节里，若无上述症候也可服用，能起到防病作用。
摘自《健康时报》