单独一个人进行头脑风暴既有它的好处也有坏处。其中最大的一个好处就是你在产生创意的时候不需要担心别人如何评价你。你可以自由自在无边无际地运用第四章里提到的头脑风暴的技巧产生创意。它的另外一个优点就是你可以根据自己个人的需要创造出最理想的环境而不需考虑别人的需求。譬如说，如果你需要背景音乐，你就可以完全凭自己的喜好选择音乐的类型和音量。
单独进行头脑风暴的另外一个好处就你可以设立自己的计划而不需要根据别人这一整天的工作计划而作妥协。你可以在上下班的路上，洗澡的时候，舒服地呆在家里的床上，你自己的办公室里（关上门），午餐时，甚至是一个人静静坐在公园里的时候进行头脑风暴。
单独进行头脑风暴的不足之处当然是你只能凭一己之力来产生创意了。你没有别人的创意可以借鉴。同时你还只能自己创造灵感。在团队的情况下，你可能会发现别人的话或别人表达的想法会让你从另外一个角度看待问题，从而产生一个新的创意。缺少了跟别人的互动，你最终想出的创意只是来自你本身的经验和知识，或者是你本身对你需要进行头脑风暴问题的想法和先入为主的观念。
就算是艺术家，音乐家或者是作家有时候也需要跟合作者一起工作从而让他们的作品当中有一些新鲜的东西。至于在商业的情况下，你随时都可以一个人进行头脑风暴然后把自己的创意和想法与那些考虑同样问题的人的想法进行比较。在之后的比较中（到了分析所有的创意挑选出最好方案的阶段），你可以跟别人讨论，可能讨论过程中你可以通过把很多人的创意进行结合而产生全新的创意。