首页 -> 2006年第8期
语文心育
作者：卞光武
为有些非正常的心态是由我们认识上的偏差或对环境不适应而产生的。
生：老师，是不是说像您这样对生活事理有所认知，就会对疏导心理有帮助呢?
师：是。另外，我们也还要认识因生活矛盾而产生的心理问题。
生：老师，您顶撞老师是因自卑而生焦躁，是消极心理发展到一定程度的结果。请问老师您后来是不是就不自卑了呢?
师：自卑还是有的。那件事之后我该怎样做好呢？
生：希望老师遇事学会控制，因为社会生活会不断给我们这样或那样的压力。
生：我们更应该学会疏导、调节消极情绪，来缓解自己的心理压力。
生：老师，您理性地认识了自卑危害的同时，又有了深深的自责，这健康吗?对自身会不会有害?
师：是啊。我想，我的老师为有我这样一个敢于伤害自己的学生而难过。高中毕业后，我想当面向他忏悔以解脱我的痛苦。有没有同学能帮助我回答这个问题?
生：对一个人而言，因生活压力而产生种种痛苦这是不能避免的。但我们也希望老师像对待自卑心理那样，认识它，不要让它积聚起来。
师：是的，后来我确实没有让这种痛苦的心理无限膨胀。因为逝去的东西如同一个完整的器皿摔破了一个缺口，那是过去，我的路还很长。
师：现在我们所谈的只是些小事。但也有一些人将小的挫折积聚起来，最后成为巨大的心理压力而难以承受。据统计我国每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。但也有一些人相反，大家想想在你所了解的人物中有谁是这样的呢?
生：史铁生，他遭受了巨大的挫折，就经历了艰难而又漫长的心灵历程。
生：《给我三天光明》的作者海伦·凯勒也最终成为生命的强者。
这个活动是要让学生在“顶撞老师”这类生活的细节与情景中学会认知生活矛盾与心理问题，使学生的思想成熟起来。理性化体悟可以通过许多情境化的语文活动来进行，比如在表演情景剧时，就可以组织学生一边表演，一边讨论，以积累思想。
三、理想化升华
引导学生将现实世界引入想象世界，将抽象的认知形象化，在想象中把生活中的酸甜苦辣在心灵里构造为一个理想的美丽世界，真正舒缓或消除自己的心理问题。理想化升华有两点要求：一是思想和心理上的升华，二是描绘出具体的生活情境。这也是进一步酿造思想的过程，是写作中的基本环节。
师：我们在面对消极情绪时，要认识生活、认识自我，以此来疏导和缓解个人的心理压力。此外，我们还要学会一些心灵自我保护的方法。我给大家讲个故事好吗?
生：好。
师：意大利电影《美丽人生》讲了这样一个故事：
犹太人圭多和儿子因犹太血统被纳粹强行送往集中营。圭多不愿让孩子幼小的心灵蒙上悲惨的阴影，在集中营里，他哄骗儿子这只是一场游戏，只有遵守游戏规则的人最终才能获得一辆真正的坦克回家。这吸引了儿子，他强忍了饥饿与恐惧。
一天深夜纳粹准备逃走，圭多将儿子藏在一个铁柜里，他打算趁乱到女牢去接妻子，但被纳粹发现。当纳粹押着圭多经过铁柜时，他很乐观，暗示铁柜里的儿子遵守游戏规则，不要出来。自己却惨死在纳粹的枪口下。天亮了，儿子爬出铁柜，这时一辆真的坦克车隆隆地开到他的面前，上面下来一个盟军战士，将他抱上坦克。儿子的童心没有受到任何伤害。
师：父亲为儿子做了什么呢?
生：父亲在儿子面前把残酷的集中营生活描绘成轻松愉快的游戏。
生：他设法以游戏的方式保护了儿子的童心。
师：在想象中、在丑恶现实里的主人公以游戏的快乐心灵去理解丑恶的世界，丑恶的现实在主人公的心灵里是一个游戏的快乐世界。这在心灵的自我保护方面给了我们什么启发?
生：老师，您说说吧。
师：在我们认识了复杂的生活和不适的心理后，我们还要学会将生活的世界引入想象的世界，在想象中将人生理想化。学会将各种生活矛盾当做一种幸福体验，在心灵的家园里构建一个和谐而充满阳光的美好世界和具体的生活情境，以调适心情，调节和疏导消极心理。同时把我们想象到的诗化意境和生活细节记录在日记里，每个人都试一试，好吗?
三天后学生们的日记都交了上来。
师：这里有两篇日记，都记录了我们心灵家园里的世界，我们来欣赏一下，再从保护心灵的角度讨论一下。下面是一个同学的《高烧新解》全文：
别以为高烧是坏事，我常常这样想。
那次，当我走出考场的那一刻，天上下起了小雨。乌云使劲地压着大地，天地间只有东方露出一线鱼肚白，那是苍茫大海中的一只小帆船。
雨越下越大，我的心也愈加沉重，像坠着一块巨石。想起考试卷上的一个个空白，心中的痛苦说不出。看着在雨中奔跑的人们，真希望雨再大些，把我浇透，浸湿自己的心。雨凉丝丝的，风冷飕飕的，我真想大病一场，让我高烧四十度!我想借助自己体内的火，让自己燃烧，烧掉自己的懒惰，烧掉因懒惰而造成考试失败的痛苦记忆。
我在雨中慢行，想引“火”烧身……
师：这位同学想象到的是一幅具体的生活画面，其积极之处表现在哪里?
生：因考试失败而自责，对自己要求很高，积极进取。
师：对。在这次心灵旅行中，她对学习上的失败有了理性的认识。是一篇好文章。
生：但她的心情还是很痛苦的。
师：她的痛苦心情是怎么造成的呢?
生：竞争激烈，父母的期望值过高，使得我们精神压力越来越大。
生：而且她的痛苦似乎没有得到疏导，仍然是一种不良的心态：想引火烧身，大病一场，让自己高烧四十度。
生：她的心灵在一个具体的情境中感悟，但方式比较偏激，这会影响心理健康的。
师：作者想象的意境美吗?
生：美，有诗化意境和生活细节。她把自己的心情与周围的环境结合起来，很好地宣泄了情绪。
师：是的。但这个意境只宣泄了个人的痛苦心情，心理压力有增无减。什么原因呢?
生：她只认识了生活，没有认识到自己的痛苦心理。
师：对。从保护心灵的角度看，她所想象的意境是非理想化的。理想化的意境就是要使自己的思想和心理都得到升华。
师：下面是另一个同学的《无人相伴也幸福》全文：
不觉已经十七岁的我，却愈发地渴望友情，然而，友人却一一离我而去。我的雨季真的要下雨了吗?
不。
得不到我喜欢的东西，可以喜欢我能够得到的东西——宁静与闲适。
挑一个清晰明丽的早晨，独自在山间慢跑。感觉晨风拂面，迎接旭日东升。停下脚步，抬头凝望那被树枝剪碎的不再耀眼的阳光。鸟儿憩于枝头欢唱，花儿沐浴晨光的芳香。甚至蚂蚁迁移时甚微的震动我都可以感触到。那么，生活中再微小的快乐，我也能捕捉到。
选一个自然温和的上午，静坐在一间小屋里。关上门，让阳光从窗户轻轻倾泻进来，让桂花的香